小説の時間

 なかなか書き続けられない、なんだかまとまらない。そういう時ありませんか？！ もくじ 目標、計画を作る事の重要性 目標、計画の作り方 目標、計画を作る事の重要性 皆さんは小説を書く時、目標、計画を立てていますか。例えば、何文字書く、何時何時までに完結させるという物ですね。 実は目標を立てる事はとても重要です。なんとなくは理解していると思いますが、はっきりなぜ重要か、認識をしている人は少ないかと思います。 簡単にいってしまうと、脳に小説を書く事は重要な事であると、認識させるために目標は必要なのです。自己暗示という言葉を使ってもいいでしょう。 そして、計画は小さな成功体験をするために、必要です。 目標、計画の作り方 という事で簡単ですが重要性は認識できたでしょうか。ここからは具体的に作り方を書いていきます。 まず目標です。目標は明確に、具体的に立ててください。〇月〇日までに〇文字書く。という感じです。そして、その目標をどこかで宣言してください。Twitterなどがいいでしょう。 そうする事で、監視の目を作るとともに、応援してくれる人が現れる可能性があります。加えて言えば、自分自身が言った事と違う行動、目標達成に必要ない行動をとった時に、罪悪感を感じて、軌道修正をする事ができます。逃げ道を無くすという事です。 そして計画です。計画も当たり前ですが具体的に作りましょう。 プロットという物を知っていますよね。プロットとスケジュールを合体したような物を作ります。 イメージしやすい様に例をあげます。 〇A君学校に行く A君学校に行く最中にBちゃんに会う A君は顔を赤らめて、Bちゃんと会話をする 〇月〇日　1000文字 すごく簡単ですがこういう事です。月と日にちは、この日はこの部分をこの文字数で書く、という物です。 これを作り、見ながら小説を書きましょう。そして、終わったら、終わったマークをつけます。私の場合「○」を「●」に変えます。この行為が小さな成功体験となっていきます。モチベーションの維持が容易になる訳です。 ※キャラが勝手に動き出すの系の天才さんは、こういうページを見ていないと思いますので、そういう方は対象ではありません。 必ずしもこの通りにしなくてもいいですが、外してほしくない要素は、とにかく細かく、そして、一個一個を自分にとって簡単な物にしてください。一日100文字しか

第二章は前の章、決断疲れによる脳のエネルギー不足の別アプローチ編です！ 前の記事は下からどうぞ！ それ決断疲れじゃない？！ もくじ マインドフルネスで脳のエネルギーの無駄使いを止める マインドフルネスはこうやるのです 意外と効くぞ、唯丑に現れた効果 マインドフルネスで脳のエネルギーの無駄使いを止める マインドフルネスという言葉を聞いた事ありますか？　少し前にGoogleがマインドフルネスを社員研修に取り入れて、話題になりました。サーチ・インサイド・ユアセルフという名前の研修です。少なくとも、訳の分からない方法をあの大企業が、取り入れる訳が無いので、これだけも興味が、出て来ているのではないでしょうか？！ マインドフルネスとは簡単に言うと「今ここに集中する」という事をトレーニングする方法です。過去の失敗を思い出して、悔やんだり、今後起こる可能性のある事を考えすぎて、不安になったり、そういった事をしないようにするためのトレーニングです。 脳はこの過去の事や未来の事を考える時、とんでもなくエネルギー消費するそうです。しかも、寝てる時以外の休んでいる時でも、常に過去や未来を思考しているので、休めていないというのが現状です。ボーッとしている時でも、何か考えていませんか？　それを止めない限り、脳は常に休めず、疲れた状態で本来のパワーを発揮できないのです。 小説を書けないのも、そういうのが原因かもしれません。 マインドフルネスはこうやるのです ではさっそく、マインドフルネスの方法を書いていきます。種類はたくさんありますが、ここでは基本のマインドフルネス瞑想法の方法を書きます。これが一番簡単です。瞑想するだけなので。興味があったら調べてみてください。 マインドフルネス瞑想法は名前の通り、瞑想です。胡坐をかいて、背筋を伸ばし、鼻から息を吸って、口から吐く。手は力を抜いて手のひらを上にして、膝の上に置きます。呼吸に収集してください。毎回、吸う空気の量が違ったりして、意外と不安定です。体の感覚にも注目しましょう。体重がかかって、体のどこかが痛かったりすると思います。そういう物をただ感じてください。ジャッジはせず、あるがままに受け入れるのです。そうしていると、雑念が出てくると思いますので、気づいたら「雑念、雑念」と考え、雑念を頭の外に追い出すイメージをして、また体の感覚に注意を向けてください

 小説がなかなか書き始めれない、内容が決まらない、そんな事ないですか？ 記念すべき一回目の講座です！ ついに始まりました。 前の記事もあります！ プロローグと評して、どういう講座なのか書いています。よかったら見てやってください！ 小説の書き方講座……じゃなくて書けない原因を取り除く講座！　プロローグ もくじ 書き始められない、内容が決まらない、それ決断疲れじゃない？！ 世界のエリートはやっている！ 私が実践する決断疲れを防ぐ方法 それって決断疲れじゃない？！ 決断疲れという物をご存じでしょうか？　あまり知られていないかもですが、人間は一日に決断できる回数が決まっているそうです。回数ははっきりとはわかりません。個人差もあるでしょう。とにかく、現代人はとんでもない情報量の中で生きているせいで、途方もない回数の決断をして、途方もないエネルギーを消費しているのです。 そのせいで脳は対策を何もしていなければ、エネルギー不足に陥っています。そんな中で小説を書くという、脳のエネルギーをとんでもなく消費する行為をしようとすれば、脳がもうやめた方が良いって、とブレーキをかけてきます。そうなった状態が、書き始められない、内容が決まらない、という状態だと、私は考えている訳です。 世界のエリートがやっている！ 結構、有名な話で知っている人もいるかもしれませんが、スティーブ・ジョブズは決断疲れを回避するために、いつも同じ服を着ていたそうです。プレゼンをしている格好を皆さんは覚えていますか？　黒のタートルネックにジーパンでした。ずっとあの恰好をしていたそうです。あの服を着ると決めていれば、服を決めるという決断はしなくてすみます。 それから有名な所で、イチローもやっています。カレーを毎朝食べていたという話を聞いた事がありませんか？　体調を整えるためというのと、何を食べるかという決断をしないために、決まった物を食べていたのではないかと思います。 私が実践する決断疲れを防ぐ方法 という事で、私が実践している方法を紹介していきたいと思います。 まず、食事です。私は食事を決めています。朝、味噌汁（具も飽きたら変えますが、ずっと同じです）のみ、昼は納豆とグラノーラ、夜は雑穀米と味噌汁（多めに作って、次の日の朝に残します）です。たまに、唐揚げが食べたくなったり、外食したりしますが、基本はこれです。食事の決断

リンクがかなり増えて来てしまって、まとめました！ よろしければ活用してください。 ブログトップページ 小説 ・Amazon（kindle） 著者ページ 異世界に召喚されたのは居合を駆使する女の子！01: 可愛い猫は、異世界に来てしまう 異世界に召喚されたのは居合を駆使する女の子！02: 可愛い猫は、海を目指す 私、老衰して三途の川拒否ったら異世界転生しちゃったのじゃ？！01 ・アルファポリス 著者ページ 闘いの日々には、もうウンザリ！妖怪の王は、異世界でスローライフを目指す……が、ままならず！ その他 ・ 唯丑の時間チャンネルページ （YouTube） ・ ほしいものリスト ・ 読書記録 （Twitterが開きます、Twitter上で #唯丑の読書 と調べてもらっても出ます） ・ 小説の書き方講座……じゃなくて書けない原因を取り除く講座！

はじめに ダビデ像の制作秘話知ってる？ ダビデ像を作ったミケランジェロは、この創作をする時に、どのように作ったかご存じですか。それはダビデらしくない物をすべて、排除していったらしいです。つまり、ダビデってどんな感じかという問いには、みんなの理想的な物が含まれたバラバラの答えが返ってくる、けどダビデらしくないのは、どんな感じかという問いには、だいたい同じ答えが返ってくるという事です。残った物はダビデという事ですね。 この講座の意味をまず説明していきたいと思います！ 小説の書き方を説明している書籍やインターネットのページは、おそらく見た事があると思います。いわゆる、シナリオの考え方や、キャラクターの作り方、世界観の設定の作り方などなどですね。 そういった物って、それぞれ理想的、あるいは自分にとって最適な創作方法を紹介してるだけで、あなたにとって最適な創作方法ではない可能性がある訳です。 書けない人は、書けないからこそ助けを求めて、そういう物を読み漁っているはずです。しかし、人の理想やその人が成功した最適な方法を見ても、解決策にはならない。 そもそも、小説を書ける人というのは、書き方をよく知っているのではなく、書けない原因を上手く取り除いてるのです。あるいは偶然、原因を避けています。それに気づかず、創作論を無理やり文章化してるわけです。 小説は基本的に自由です。どんな事を書いてもいい。書き方なんて人それぞれなのに、創作論という物に頼ろうとするから、より迷宮にハマる。最低限の基本と、あとは自分の想像力さえあれば、小説は書けるのです。 つまりどういう事？ つまりは小説の書き方はもう勉強して、身につけているのだから、書けない原因を取り除く事で、小説は書けるようになるという事です。逆転の発想ですね。 言いたい事が伝わっているか心配ですが、こういう考えの元、いろいろ方法を紹介していきます。 使用する方法は 私はいろいろな書籍を読んでいます。そしていろいろな事を知りました。この講座はそんな知識を応用して、書けない原因を取り除いていく方法を考えていきます。 実際に私が実践している物なので、全く効果がないという物は無いはずです。 具体的にはマインドフルネスやメンタル術、自己啓発系のビジネス書の方法ですね。 今回はここまで 次から本格的に書いていきます。よろしくお願いします！ 第一章へ移動